آموزش دیواره نوردی در سالن

برای شروع مسیر مغرور دیواره نوردی، یک مکان امن به داشته باشید . میزان کمتری محافظت برای شुरور کارآمد است. مشاهده مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی استفاده از/درک/شناسایی حفاظت (مثل /چکمه ها/